帰省

帰省していました。

珍しく兄姉全員が揃いました。　何年かぶりです。

私は　末っ子で　この年になっても手のかかる？？妹のままです

これを知っていたかの様に　父が入院していて会いに来せた感じです。

兄とは数年ぶりで　いつか兄とサシで酒を呑みたい～と思っていたのですが、その夢も叶えられました～。

近所の山道に石の階段があって　小さい頃歩いた事があるんですが、兎に角森林の中で薄暗くて　怖いイメージでした。

でも　あんなに綺麗な階段がどうしてあるんだろう？？とずっと不思議に思ってました。

ここ数十年はきっと誰も通った事がない山道。

その山道が　ＴＶでも紹介されてました。ボランテイアの人たちによって復活したそうです。

掛橋坂とかいって　昔年貢米を届ける為の通路だったようです。石にも刻印があちこちに。。。　

こんな素敵な所だったのねぇ～！！

梅雨の豪雨で九州はいろんな被害があるようです。シトシト暗い雨は気持ちも暗くなってしまいますよね。梅雨明けが待ち遠しいです。

自宅に帰ったら　庭のラベンダーが沢山咲いていました。

今年は　スティックもバスケットも立派な物ができそうだけど、キッチン・洗面所などぶら下げて香りを楽しむ事にしました。

年金生活

数年後ではありますが、遠くない年金生活に備えて？主人の会社の湯河原でのセミナーに行って来ました。


漠然としか考えていなかった老後でしたが、
退職後の生活プランを実際数字を入れてシミュレーションしていきます。
悠々自適な老後生活とは行かないようです。。。
年金の専門的なお話し、どちらかが先に逝ってしまった時の年金の事など　少し難しいでしたが、大体自分がどれ位の生活を送れるかという事が見えてきました。

お金と友達と健康これが大事です。特に健康が基本で　健康を害してはプランも狂ってしまいます。
島田伸介さんが言っていましたね。お金が無ければ旅行に行けない　旅行に行って「綺麗だね～。楽しいね～」という友達がいなければつまらない。そして何より健康じゃなければ旅行には行けない！！だから老後に必要なのは　健康とお金と友達！！改めて納得です！！

平均寿命と健康寿命の差が9歳位あるそうです。この9歳というのは　極端に言えば寝たきり状態で介護を受けなきゃいけない年数が9年。女性は膝の痛みが多いそうです。
毎日　スクワット　森光子さんもやってますね～。とても大事だそうですよ。
それから　食事の頂き方。。。糖化・酸化を防ぐためにも　お野菜から先に食べる事が良いそうです。

なんて事を色々　メモを取っていたのですが、主人はそうでもなく、年金の事わかった？と聞くと
「良く解らないから、年金相談員にその時聞くさ！！」だって。。。そりゃそうだけどさぁ。。。です。

実は社内結婚でして、私はすっかり忘れちゃっていましたが、私の事を覚えていらっしゃる方がいて声をかけてくださったのですが、名前はかすかに覚えているけど、なんたって30年近く前ですから、色んな所が変化しておりまして（お互いですが）思い出せませんでしたわ。