何故かハワイアン柄＾＾

今日から正式に入会して　吹き矢をやってきました。

腹式呼吸で　体の隅々まで呼吸している感じです。

お腹周りに期待と思っていたけど、へりましぇんと断言されちゃいました。
ただ　脂肪は減るかも。。。って　その脂肪が減って欲しいのだ

準備運動して　この時点で　うぅぅ。。気持ちいい～と言うより　キツイィィ。。。

体の老化を実感しているこの頃　ラジオ体操を録画してやってます。
学生の頃って真面目にやってなかったけど、真剣にやると　かなりきます

島田伸介が言ってました・

歳とって必要なもの。。。

「金と筋肉と友達」　　お金があっても体不自由じゃ旅行にも行けないし、旅行に行っても「楽しいねぇ」っって言えるお友達がいないとつまらないし。。
上手いって笑いながら観てたけど、筋肉はそろそろ鍛えておきゃなきゃねって思ったりしてる訳です

まぁ　筋肉とは関係なさそうな吹き矢だけど・・・・


呼吸のタイミングと方向のタイミングと・・・・と色んなタイミングが一致しないと　矢があちゃこちゃに行っちゃいます

私は　もちろん　あちゃこちゃに矢が行ってしますのですが、お友達は同じ方向にまとまってます。

で　お友達がこんな事をやってしまいました。

同じ所に3本いってます。
２箇所というのは　よくあるそうですが、３箇所は　滅多に見られないとか。。。
という事で　写メに収めてきました。　だって　いつ見れるかわからないし。。。




今日ＭＹ吹き矢セットが届きました。
お友達の分と　ケースを作りました。
何故かハワイアン柄。。。。
竿が長いので　長い生地の持ち合わせがこれしか無かったのですぅ。

ドライブ

義母からリクエストあった　房総の「ばんや」へ行ってきました。

今は高速がつながって楽になりました。

お昼時は避けた方が良いと聞いて、11時頃に到着したのですが、すでに駐車場はいっぱいで、お店にも行列が出来てました。

おしゃれなお店の作りではないけれど、広い店内には人でごったがえしていました。

すでに　人気のメニューは完売となっているのもありました。

私たちは　おさしみと丼物　煮魚　てんぷら　サラダなどを食べました。

量が半端じゃない。

リーズルナブルなお値段で　とっても新鮮で　どれもおいしかったです。

この場所は　子供が小さい頃に　海に良く来ていた場所ですが、お店の存在を知りませんでした。

最初は　こんなに人が多くなかったらしいですが、ＴＶで取り上げられるようになってから　人気が出たようです。明日もＴＶ局の取材があると言ってました。

炭酸温泉も隣接されていて　今度は温泉でのんびり。。。というのも良いかもしれません。

お写真は　全て平らげてしまってから気が付いて　ありません。

その後　千倉のお花畑でお花を摘んで帰りました。

どこも　観光バスやらで観光客が多かったですか、お天気も良くて、海の景色を見ながらとても気持ちのいいドライブ日和でした。

誕生日～

今日は私の誕生日　1週間後息子の誕生日　その１週間後は旦那さんの誕生日・・・

って事で　真ん中の息子の誕生日にまとめてお祝いします

息子と　訳あってお話ししない日が続いておりました。

仕事から帰宅したら　まぁ　なんと薔薇の花束のプレゼントが。。。

あぁ　誕生日くらい　自分で夕飯作るのは　悲しい～なんぞ　思いながら食事を作っていると　「これっ」って渡されました

いやぁ　びっくり

ウルウルきそうだったじゃん

赤い薔薇が息子で　ピンクのが旦那さんから。。。

そしてこれは　姉からのビデオメッセージ
このニャンコちゃんが何とも可愛くて　とても温かいメッセージ。


そしてこれ お友達から
ルージュのケースにイニシャルが刻まれてます。

私の名前じゃないけど、これも嬉しい　な・ま・え

「masaharu」って刻まれてます。　　



そして　ましゃ　からも　メッセージ届きました

バッグ作り♪

2箇所の木工教室に通っている　旦那さん。週末は殆どどちらかに通ってます。

ずーーと　前から　お道具入れるバッグをお願いされてました。

着古したジーパン2本をほどいて、やっと完成～
幅が75センチで　横長のバッグ。

ポケットもちゃんとアクセントになったかな

ファスナーエンドにも　アクセントとして。。。

かなり　家具作りに嵌ってます。
私も　早起きして何年かぶりにお弁当作りしています。



こちらは　残り生地だったので、少しサイズが小さくなったけど、メッシュのバッグ。
ハワイアンなアレンジでお遊びしてみました～

私向き？

吹き矢　正式にはスポーツ吹き矢だそうな。

以前ＴＶでダイエットにも良さそうと言ってたし　歩いていける場所でレッスンをやっていたので　お友達とかじることにした。

吹くだけでしょなんて思っていたら　ちょっと違う

吹き矢をやっている方の平均年齢はかなり上だそう。。

でも　極めるまでやってみっか。「趣味は　吹き矢ですのぉ」もいいかな

肝心のダイエットだけど。。。

腹式呼吸だから　お腹をへこまして　思い切り膨らます。

この時点で立派なお腹が状態をさらけ出すわけで

練習の時は　たっぷりしたお洋服で行かなきゃです

ヨガをやっていたお友達は　上手なんですぅ


そのお友達からのプレゼント
トースタープレート
トーストを焼く隣で　ハムエッグも同時に出来ちゃう