11／11(月)
会社を出たら冬の匂いがしました。
土日は子供と自転車練習。
子供の成長はすごい。ちょっと前なら登るのは厳しいかなと思っていた坂も、
みるみるうちに登れるようになっていきます。
今日は夜練。ちょっとだけでも走ろうと、出かけます。
激坂の坂本っちゃんを3本。
今日はこのくらいで勘弁してもらおう。最近仕事で寝不足だし。
そうそう、日曜日にニューマシンを注文してきました。
何にしたかは、また改めて。
走行距離 坂本っちゃんを3本
体重70.0kg
体脂肪率16.5%
深夜まで仕事すると、無駄なカロリー摂取をしてしまいます。
昨日も仕事しながらリッツ一箱。
反省。
＜追記＞
11/12夜練
激坂の坂本っちゃんを5本。
月が出てて寒い。
寒くて外に出るのが億劫になる季節が、そろそろやってきます。
でもローラー台はつまらないので、できる限り外に出るようにします。
体重69.4
体脂肪率15.8kg
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