片手懸垂もどき(^^)

2017-11-08 17:43:24 | パワーリフティング

片手懸垂もどき(^^) ２０１７年１１月８日水曜日

これは、片手懸垂ではなく "片手懸垂もどき" で、片手懸垂へステップアップするのに大事な練習なんです(^^) 片手で自重を支えていますが、持ち上げるのは両腕なんですね！

頑張って私もいつか！公園でドヤ顔して！片手懸垂してみたいですね(笑笑)