カーボ ローディング

2014-09-24 11:57:39 | マラソン

カーボ ローディング 2014年9月24日水曜日

9月28日日曜日 
陸連公認榛名湖マラソンに参加しますので!
エネルギーを注入したいと思います!!




ハヤシライス 今回はデミグラスソースとして使用!!


ケチャップごはんを作ります!!



オムレツもできました!!

ハンバーグをトッピング!!


出来上がりです!!