体調いとわろし

金峰山マラソンで頑張りすぎたのがいけなかったのか、その後に入った温泉で湯冷めしたのか知らないが、あれ以来風邪を引いてしまった。だいぶ、よくはなったものの、あれ以来走れていない。早く体を動かしたい・・・という気持ちだけが先行するが、体調はいまいち・・・だるさがとれず・・・体調が落ち込むと気持ちも落ち込んでしまう。
年をとるにつれて、気持ちの波が結構激しくなっていることに気づく。そろそろ環境を変えるときか。何か目に見えないものに追われて毎日過ごしているような感じ。何に対してと言うわけでもなく、焦っているような感じ・・・こんな時にこそ走ったら気持ちいいんだけど・・・
たぶん体調が悪いから、気持ちが沈むのであろう。気長にやっていく気持ちを持たないと・・・社会同様に「糞づまっている」状態・・・
今夜ユナイテッドがチェルシーに勝てば、たぶん治るだろう・・・


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第１６回 金峰山マラソン＆ウォーク大会！

筑後川から１ヶ月足らず。２回目のマラソン大会に参加してきた。金峰山！しかも、距離もこれまでで最長の１６キロ！走れるかな～、少し不安あり。でもゆっくり走れば何とかなるだろうと思っていた。
午前９時。市内のフードパル熊本の敷地内をスタート！出場者は３つのコースとウォーキングで合計２８０名あまり。私はＣコースの１６キロ。数日前から寒くなり、天気も心配されたが、なんと快晴で、気温も絶好のマラソン日和！いよいよスタート！ゆっくりキロ７分ペースで進んでいく。しばらく下りがあったが、その後はほとんど上り。小萩山まで、ぐんぐん登っていく。６キロすぎた頃だろうか？小萩山への登山口へ！そこからは山道を登る～無理走れない！これは歩くよりしかたがない。どんな健脚家であろうと、あそこは走れない。と、およそ１キロ登って、山頂（？）に到着。そこですでに５６分ほど経過。バナナやカステラを頂いて、さあいよいよ下りだ！って、下りも決して楽ではない。スピードがでて、膝に負担が・・・でも何とか、快調に下っていく。しかし、１０キロをすぎたところで、なんと再び上り・・・しばらく続く！でもまだ体力は十分ある。
何とか山道コースを終え、車道へ。ラスト数キロだ！ほぼ１キロ５分４０秒～６分ペースで、ゴールを目指す！２時間は切りそうだ。だいたいこれまで２時間なんて走ったことない。せいぜい１時間１０分。それでも、結構練習している成果、なかなか走れる！・・・残り１キロ。最後は上り。しばらく併走していた男性を上りでかわし（？）そのまま、ゴール！タイムは正式で１時間５８分１５秒。６０名の参加者中３７位という成績だった。それはともかく、気持ちよかった！山あり谷ありだったが、なんとか走りきったのだ！
来年も是非出たい！これは、トレーニングにもなるし、きついけどおもしろいコースだ！
最後にボランティアや主催者、エイドの皆様、応援ありがとうございました！
帰りは上熊本にあるスパに寄って、ゆったりと温泉で疲れをいやした！
次は何の大会に出ようかな～と思う今日この頃である。


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