普通のコンディションならジョグ日和でしたが
焼肉食べ放題の後のジョグで
5kmが目一杯でした。
●5km32:00
6:26
6:28
6:23
6:25
6:16
これ以上走ると体調悪くなりそうなので
やめました。
懸垂は回数数えてませんが
割と厚めにやりました。
（休み休みで70回くらい）
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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