2025/04/26

4/24（木）3km

4/25（金）10km

4/26（土）4km

再始動した今月は今のところ58km

1週間くらい風邪ひいてしまったのが

悔やまれますが平日もちょこちょこ走ってました。

10kmくらい走るとアチコチ筋肉痛になります。

遅いペースでも息切れする日もあるし、

とりあえず走る習慣を取り戻すところからだなと思ってます。

仕事も落ち着いてきたし、

これからは以前のように月間目標設定して

ガッと力入れてやってこう。