朝ラン

いつも起きたらすぐ走れる格好で寝てます。

起きて走ろうという気分になるのは稀ですが、

今日は、その稀の日。

朝起きて、水飲んでそのまま外へ。

昨日の10km走の疲れが残ってるようで

疲労抜きのつもりで5kmラン。

体のあちこちが筋肉痛になってる、、

こりゃ相当鈍ってるな。