筋トレと英語

今日は腹筋と懸垂

ガッツリ腹筋。

いつものメニューをフルセット。

20秒腹筋✖️30セット（インターバルは10秒休憩）

懸垂はいつものように30回。

英会話を30分ほど聞いた。

英語を聞く習慣が身につきつつある。

そして、

だんだん耳が英語に慣れてきた気がする。

明日からはシャドーイング（聞こえた英語を、聞こえたように呟く練習）をしてみようと思う。

半年以内に簡単な英語を

瞬時に組み立てられるようになりたい。