2020/10/19
本を買っただけで、本気になった気がする
買った瞬間のあの、やる気MAX感を継続したい。
さて、ジョギングしていると、他のランナーのフォームが気になってよく見てる。
私と同じくらいのスピードで走っていても、私とは比べものにならないほどスタイリッシュでスマートな感じで走っている方がいる。
「余力残してますよ」感がすごい。
何なんだろうねアレは。
フォーム？筋肉の違い？
「金哲彦のランニングメソッド」の本は
写真付きで色々説明してくれていて
見やすくて参考になる。
これから、この本で色々学ばせていただきます！
スタイリッシュ&スマートに走りたい。
本日は20kmランのダメージが残っていて、3kmが精一杯。
<今月の走行距離>
月累計 64km（月間目標120km）
10/19 3km