リフレクサに通い7年目に突入

「リフレクサ」は、千葉市にある
身体の状態に合ったトレーニングと
鍼灸やマッサージなどの治療も併用
している施設。

運動嫌いな私がリフレクサに通い、
早いもので7年目に突入しました。

続いている理由は、
らく～なトレーニングで、
確実に変わっていくからかな！

トレーニング後はカラダが軽くなり
お腹がすいたり、眠くなったりも。

それは副交感神経が優位になって、
リラックス状態になるからなのだとか。

今年も目標を持って、
楽しみながら通うつもりです。

私のカラダがどう変化していくか？
実験はまだまだ続きますよ（笑）

リフレクサのトレーニングに
ご興味ある方はぜひチェックしてみて！
※リフレクサのＨＰはコチラ