節約入浴法研究中・・・

お風呂に入って毎日疲れが取れてたら、再発しなさそうだけど、お金の問題でお風呂にお湯を入れて入れない、という話を良く聞くので、聞くたびに、何とかしてあげられたらいいのにな・・・と思っていました。

昨日もそういう気持ちになったので、それからずっと考えてて、あっそうだ！漬け物袋にお湯をいれて入ればどうだろう！？と思い、スーパーで４斗サイズの袋を買ってきました。
さっき、お風呂に入ったついでに、洗い場に袋を置き、中に入った状態で、手おけで湯船のお湯を入れてみると、５０リットルくらい入れてももうちょっと足りないかな？という感じでしたが水圧の関係で袋の形を保てなくなったので、明日は水が入ってない浴槽の中に袋を入れて試してみようと思います。

ほんとは、長靴の形みたいな丈夫な袋があれば、足も伸ばしやすいし、無駄な空間が減るしでとても良いのですが！

軽くて、丈夫で、長持ちして、費用が安くて、座った状態で肩までお湯が入るくらいな大きさで、洗いやすくて、みたいなものを見つけたいな～。
袋は、お風呂の前に居間で試しに袋に入ってみた時に、うちのこも一緒に入って遊んだせいか、小さい穴が空いてしまったので、２枚で１００円ちょっとしたし、こんなすぐ壊れたら逆に損かなと思いますので、もっと研究していきたいです。

何かよい情報お持ちの方はアドバイスお願いします！

写真いろいろ

最近全く写真を載せてませんでしたが（ブログも書いてませんでしたが）、たまには！
子供は元気に育ってますよ～
最近はこどもの動きが激しすぎて写真を撮っても残像しか写らず、ビデオばっかり撮ってます！
ここ数ヶ月の携帯に入ってた写真をまとめました

実家にて！
うちの「はんも」ちゃん！雑種だけど祖先はシェットランドで、「はんぺ」っていう名前だったので、何代かたってるけど顔が似てたので「はんも」になりました。


うちのこをすごくかわいがってくれてました～♪


蚊がたくさんいたので、ヤッケを着せました、実用性第一の格好（笑）


野菜の収穫！色々収穫して楽しんでました＾＾


実家の花の一部！庭中花だらけでした～。


とうきび！ひとりでこんなに食べちゃった！


友達の息子さんと！変なポーズ！


とんがりコーンの食べ方はやっぱりこうですよね！


わたしは一人で外食苦手なのですが、初めて一人でびっくりドンキーに行きました！


札幌駅前のイタリアン？が好きで、たまに旦那と行きます！ピザおいしい！


コーチャンフォーの中の食べ放題のお店！２回おかわりしました。キレイなオムレツ！




スライム味のお菓子・・・酸っぱいライムでスライムとは！！


いちごがり！すっごいたくさん食べてました


保育園のお祭り＾＾


社員旅行で行った沖縄、台風の時期ですごかった！晴れた日はとてもキレイでした♪






自分の靴をはいたままわたしの靴をはいたところ！


玄関でこんにちは！？


保育園でゆかたでおままごとしてるところ、かわいい（笑）


ボールプールで遊んでるところ！動き速すぎ！


前にも載せたかも？クリスマスプレゼントに飛びつくところ（笑）


休憩時間に旦那が見て癒されますように～
いつもお仕事がんばってくれてありがとう！

仙腸関節のずれ

腰がちょっと調子が悪く、こないだの日曜の朝は起きたら痛くて、困ったな～と思い、安静にしてたんですが、自己療法をしてみたら、８割くらい良くなり、そのまま忘れてるうちに数時間後にはすっかり良くなりました。

初心を思い出そう！！と、開業する前くらいからの、治療家仲間とのメールのやりとりを最近ずっと読み返してて、その中にあった、友人が開発したやり方だったんですが、すごい！ほんとに効くんだ！と、ようやくそのすごさが分かりました（笑）

体がある程度柔らかくないと出来ないかな？と思ってるんですが、今度正確なやり方を聞いてみよう～♪

読み返してて、楽しくなっちゃって、つい夜更かししてたのも、体に悪かったかなと思います。
睡眠時間が４時間とか何日か続いてたので、普段どおり７時間半くらい寝る生活に戻しました。

片寄らず、バランスよく暮していきたいと思います！

久々の動作転位

２日続けて、自然形体の「動作転位」っていう手法で痛みが取れる方が来院され、「珍しい！懐かしい！」と思いました。

逆に、動作転位をするまでは、何をしても取れないので、「ズレを直して正しい状態を体に思い出させることの大切さ」も再認識できました。

あんなに簡単な動きで「あれっ痛くない！」って驚いてもらえるのって、いいですね～
昔はそんな毎日だったから、仕事中毒になるほど熱中していたんだろうなぁ（笑）

難しい症状の方がたくさん来院して下さるようになった現状を、大切にしながら、自分で力になれることをもっと増やしていきたいな、少しずつでも・・・と思います。

ほんとのことが知りたくて

いま読んでる本に書いてあった、ストレスを解除するテクニック、これは本当に良いものかもしれないなと思います。
自分でもためしてみましたが、モヤモヤ考えていたことが、実行したあとには消えていくので、不思議な感じです。たった１０秒の簡単な方法で！出来たての新鮮な強いモヤモヤで、何時間もモヤモヤしてて辛かったので、良かったです。

ストレスからの強い影響がない体って、整体の効果がすぐ出て、あっという間に治ってしまったりするので、この方法と併用して整体が出来れば、かなり幅広い症状に対応できるようになりそう～とワクワクです。

いろんなテクニックが世の中にありますが、万人に有効なものがなかなかなく、歯がゆいところでしたが、これなら・・・もしかしたら！？

分厚い本なので、がんばって読破して、ショートバージョンじゃないやり方もしっかり出来るようになったら、どうなるかな！！

最近わたしが取り入れていた、筋反射じゃない方のやり方とも、方向性が一致するので、「求めてる情報がここにあるのかも！」と。
教えてくれた先生～ありがとうございます！！

自己流でやってましたが、それでも効果が高かったので、きちんと研究されて結果がデータで出てるものを活用できれば、もっと無駄なく効果が出るのかな！？

っていうことが今いちばん興味があることです。

興味があることがたくさんあるので、整理しながら優先順位をつけたりして上手に学んでいきたいと思います。

ほんとのことが知りたい！！！という欲求に逆らえず、色々勉強してきましたが、この本でようやくかなりすっきりしそう・・・と思いますけど、実際に使ってみて効果がどのくらい確実なのか、とても楽しみです。

わたしの長年のテーマソング
Flipper's Guitar - Dolphin Song
最初の「ほんとのことが知りたくて」のとこだけ、勉強をするとき頭でいつもリピート再生されてます！
他の歌詞はよくわかりません（笑）

子供の夜間だけの咳の改善例

いつも疲れたら来て下さる方の幼稚園に通ってる娘さんが、「一ヶ月も、寝てる時だけ咳が出て、咳以外は症状がないから風邪でもなさそうだし、寝てても咳で起きてしまうしかわいそうで、どうしたらいいのかな」ということだったので、アドバイスさせて頂いたところ、今日お話を聞くと「あれからアドバイス通りにしたら、３日後にはすっかり治って、それからずっと大丈夫です！ありがとうございます」ということで、安心しました！

娘さんに会ったことがあるので、その時の印象からと、最近の娘さんとの話題から推測して、自分が指摘されたら一瞬凹むかもしれない内容ですが、アドバイスさせてもらいました。

素直にすぐ実践して下さって、まだお子さんも小さいので、こじれていなくて、お母さんのことも大好きだし、すぐ心が満たされたようで、改善が早くて嬉しいです。

斉藤一人さんの本を読むと、喘息は、親とかおじいちゃんとかが、息もつけないほど怒鳴ったりしている時が多い、と書いてあり、そういうこともあるのかもですね！わたしの同級生は、確かにそういう環境で喘息もちでした。

今回は、喘息までいってないし、まだ軽症なうちで良かったです。

○○さん、いつもありがとうございます。
良くなってもらえるのが嬉しいので、また困った時には何かアドバイスが出来るかもしれませんので、ご相談下さい！！

新しい施術（筋反射とは別）と旦那の腰痛

何回も書いてきた、旦那の腰痛シリーズですが、「仕事で疲れても寝たら治る」ようになってくれました。
更に残業が増えたらまたどうなるかな？？という感じですが、休憩以外は１２時間くらい座りっぱなしでパソコン作業、という、わたしだったらギブアップかもという仕事をがんばってくれているので、また痛くなったらこまめに整体をさせてもらいたいなと思います。
感謝してるので言葉だけじゃなく行動でも伝えたいです。

旦那を施術していると、子供が一緒にやってくれるようになり、前だったら邪魔されてて子供が寝てからじゃないとダメだったけど、楽になりました♪子供の施術は「すごく上手だ、気持ちいい」という評価なので（親ばか？笑）、そのうち旦那の施術係に任命したいです（笑）

結婚前の、ボロボロすぎた体の時から比べると、本当にかなり改善された！！内臓への施術をするようになった直後から、骨の芯の痛みが初めて取れたし、わたしにとって、良い旦那さんだったなと思います。整体の勉強の相手にもなってくれて（笑）
そろそろ一緒に乗馬も出来るかも？腰痛がなくなって乗馬ができるようになるのが目標だったのです。残業期間が終わったら行けるかな～。だいぶ後になるな・・・（汗）

いまよく使っている新しいやり方（筋反射とは別）もとても有効だったようで、仕事で遅く帰ってきて寝る前に「じっとしてても痛い」というので、整体をしないで新しいやり方だけやってみたら、「じっとしてる分には大丈夫になった」と言うので、わたしも眠かったからそれで終わって次の日に聞いてみると、「大丈夫になった」ということでした。
筋肉疲労は、寝たら回復するので、それ以外の要因を解除してあげられるやり方です（何でもかんでもではないですが）

これだったら、整体の技術はいらないので、誰でも家族にやってあげられるのかな？とも思いますが、施術とは違う面での練習が必要みたいなので、そんなに簡単ではないのかも？

整体との組み合わせで、かなり有効なやり方だと思います。
症状が強くて施術で痛みが残る時、仕上げに最近取り入れていますが、変化しない人は今のところいないです。

整体する前にこれをしたら、早く楽にしてあげられるかな？と、痛みが強い患者さんに先に使ったことがありましたが、全く変化なく、普通に整体したら取れたので、筋肉の疲労や揉みすぎでの過緊張みたいな痛みには無効かなと思いました。

いま新しく買った本もおもしろい内容なので、この本のやり方だったら、わたしでは治せなかったあの患者さんの腰痛が治るのかな？とわくわくしながら読んでいます。

整体で治せる症状には限りがあるので、それ以外でも何とか良い情報を提供できたら・・・と、いつも思うので、新しい本を読むのは大好きです。

オススメの本があったらメール下さい＾＾！

ラジオ体操って・・・

テレビでラジオ体操をやってたので（今ではテレビ体操って言うんですね！）、一緒にやってみましたが、「朝っぱらから、こんな体操できるなら、健康だわ」と思いました。
前屈系の動きがきつい・・・
急に若い頃のように動いてしまったら、ぎっくり腰になってしまいそう～。

しばらく運動してない時には、ハードル高いようなので、もう少し「ラジオ体操が出来る体作り」をしてからにしたいと思います。
歩いたり子供と遊んだり仕事したりはしてますが、また違う体の使い方ですもんね。。。

先日ひどい腰痛で来院された方が、「施術してもらって、すごく調子よくなって、嬉しくて、簡単な運動したら腰が痛くなってしまった」と教えて下さいましたが、「日常生活で痛くない体」と、「人並みに運動できる体」って、またちょっと違って、日常生活での痛みがなくなったら、徐々に健康体操を少しずつ加えていって、人並みの体の使い方が出来るように少しずつ無理せず、っていうのが大切ですね。。。
「少しずつ」っていうのが難しいですね。
ラジオ体操くらいが「少し」かと思っても、わたしには辛かったし、どんな運動をするにしても、「動かす範囲を少しずつ広げていく」「痛かったらすぐ後戻りできる範囲で」っていうのが、いまの自分に指導したいところです。
勢いよく前屈しながら体を回す、なんて、あのまま続けてたら今日は腰が痛くて動けなかったかも・・・

わたしもラジオ体操より楽な体操から始めます！！
きくち体操あたりがいいのかな～。

普通にラジオ体操が出来る体を目指して！！！（笑）

体操のあとは体がぽかぽかして気持ちいいですね～。
体を動かすのは、人間も動物だから自然で良いことなので、適度にやっていきたいです。

運動も色んな流派があって、自力整体の本には「激しい運動は活性酸素で体の老化が早まるから、おすすめしない」みたいに書いてたりしますけど、何でも程度の問題かなと思います。

ラジオ体操が一通りできるようになったらまた報告します！！

来週一週間お休みしますm(_ _)m

来週、久々に実家に帰省することになりましたので、来週いっぱいお休みさせて頂きます。
ご不便おかけしますが、よろしくお願いします。

実家も色々ありすぎて、いつまで生家が残ってるか分からない状況なので、今年はなんとかまだビニールハウスもあるし、ミニトマト大好きな子供と実家でのトマト狩りの思い出を作りたいなと思います。

お腹が空いたら庭にある木の実をとって食べる、という暮らしを子供にもさせてみてあげたいなと、そう思うということは、わたしは自分の子供時代を気に入ってるんだな～！
すももは終わってる時期かな～、こないだ送ってもらって美味しかったです。子供はミニトマトと間違って食べてて、不思議な顔しながら食べ進めて、「たねある～」と言ってました（笑）。カリンズとかグミとか久々に食べたい！

猫はいないけど、犬と遊んだり、いとこの家の牛を見に連れてってあげられたらいいな！

家が無くなってからでは、いくら強く望んでも叶えられないことがたくさんあるので、後悔のないように、出不精なわたしですが行ってきま～す！
前回の汽車の移動では、４時間中２時間以上泣きっぱなしで、せっかく指定席だったけどずっとデッキで立ちっぱなしでしたが、今回はどうか楽しく行けますように！

１８日火曜日から、また営業再開させて頂きますので、よろしくお願いします～。
ご予約は、帰省中でも受けられますので、ご連絡お待ちしています＾＾

親と会えるのって、人生であと何日あるんだろうな～
自分次第で、いくらでも会えるけど・・・
もっと○○してあげられたら良かった、○○したかった、っていうのは、必ず出てくるでしょうけど、出来るだけ少なくできたらいいなと思います。

基本的に超マザコンなので、母に癒されてきます＾＾
地元から札幌まで施術を受けに来て下さる方達にも、うまく都合ついたら施術しに行ってあげられたらいいなぁ～と思います！

そんな感じで、お盆休みのお知らせの次がまたお休みのお知らせになってしまい申し訳ありません
m(_ _)m

久々にパソコンにさわってポチポチしてると、楽しくなってきました！
パソコンは基本的にやっぱり好きなんだな～。
やっぱり携帯からチマチマやるよりとても楽ですね。

今度、ブログも移動したいと思ってるので、移動したらまたお知らせします。

お盆休みのお知らせ

久々の更新になってしまいました～

お盆休みですが、１５日は保育園もお休みして、整体院もお休みさせていただきます。よろしくお願いします。

最近とても忙しく、せっかくご予約を頂いたのに日時が合わせられずに施術出来なかった方が続いてしまい、申し訳なく思います。。。

空いてる時はけっこう空いてますので、もしまだ不調が続いていましたら、どうかまたご予約下さい。
何か力になれることがあるかもしれません。
ご連絡お待ちしています！