今日で若玄米リセットプログラム【6日目】ご飯のお供を作り始めてからすごく気持ちが豊かにな...

今日は【若玄米リセットプログラム】5日目半分来た。今日もたっぷりお米にお味噌汁昨日までストレスだった。納豆に卵入れて食べてやる...

決め事があると途端に束縛、制限を感じて辛くなる若玄米リセットプログラム今日で4日目良い事満載だけどどうしようもなくストレス...

若玄米リセットプログラム今日は3日目朝まで目覚める事なく7時間眠れた。体調も良好精神も安定なのに体重を測ったら前日より【+0.7kg】太もも下に肉付いてセルライト...

職場での入浴介助。利用者さん達は「すみません。」「ありがとう。」「すっきりした。」そう言ってくださる。勿体ないお言葉。こちらがありがとう。癒される。きっとしてもらって申し訳ないなん...

同じことをしても決められた事をするのと自分でするのとではだいぶ気持ちが違う今日から始め...

カフェに行くのも旅行するのもパチンコにしても飲みに行くにしても何にしても何のためにお金を支払うのか...

全体の流れの中で整っている気がする。不思議だけどお米を中心に食べると腹が据わり力が湧き...