【若玄米リセットプログラム】5日目
半分来た。
今日もたっぷりお米にお味噌汁
昨日までストレスだった。
納豆に卵入れて食べてやる😡
ご飯だって減らしてやる‼️
なんて勝手にキレていた。
だけど。。。
朝キュウリを切って塩もみして
冷蔵庫に入れてお漬物を作ってみた。
久々塩昆布買って
帰宅後塩昆布にゴマとカツオを混ぜ
MCTオイルをかけて食べてみた。
山盛りご飯と具沢山のお味噌汁
そして自家製キュウリと塩昆布のMCT和えを食べたら·····
心が豊かになった。
お供に工夫を加えて
色んなお供を用意できたら
きっとお米生活も豊かになるかも。
ここは
久しぶりにお料理するチャンス
なのかもしれない。
少しだけ
ワクワクしてきた。
明日の若玄米リセットプログラムが
何だか初めて楽しみになってきた✨
体重の数値に囚われず
見た目のバランス
身体の中身を重視した
思考に切り替えたい。
