Go with the flow.（流れと主に行く）

先月（でしたっけ？（笑））選んだオーラソーマのボトル B15は、綺麗だとは思うものの、どうもピンと来ずに １週間後には使用をストップ。 しかし、今年の私のサポートボトルであることは間違いないので 飾って眺めることにします。 それで、VOICEさんのページでスタンダードに４本を選んで 今現在のチャレンジとギフトを現わすという ２本目に選んだボトルを購入してみた。 B75、ゴー・ウィズ・ザ・フ . . . 本文を読む

刹那的

この春あたりから、色々な事を立て続けに かなり刹那的に決めて動いてきた気がする。 あるいは、選択肢からかなり刹那的な方を選んだり。 刹那的とはほど遠い生き方をしてきた自分では考えられないくらい・・・ 自分で怖い（笑）。 で、一歩二歩踏み出してから、あーやっぱりまずいんでないか？と ウダウダ考え出したり、怖くなったりして・・・ でも結局、後になってみたらほとんどの事柄はそれでOKだった。 不 . . . 本文を読む

弾力をもって生きること

この1週間の試験勉強の反動で さすがに体、というより神経がお疲れモード。 今日1日だけは完全フリーにしようと 毎週木曜の臨床心理学の授業もキャンセルし自宅におります。 まずは今、そうやって過ごさせてもらえることに 感謝です。 さて。今日も強迫神経症の方向けの内容かな？（笑） 完全フリーというのは 「好きなことしかしない」という意味ではなく。 というのは、そのように決めるとすぐに 「好きなこ . . . 本文を読む

家族は自分の鏡

3歳上の姉はもう随分長いこと、いわゆる精神科系の患いをして 混乱期を経て以降もUP・DOWNを繰り返している。 犬を飼っていた十数間は小康状態にあったが 数年前に犬が亡くなるや一気にDOWN。 家庭内は暫くの間忘れていた混乱状態に突入（詳細は省きますが）。 私はと言えば、よくある話 末っ子だから贔屓されている、要領がいい、親のご機嫌取りが上手い、と （本当に良くある話） 幼い頃から身に覚えのな . . . 本文を読む

第３チャクラと便秘

ずっと以前から、鳩尾あたり――第3チャクラに違和感がありました。 鉛の玉が入っているような重い感覚と、押してみると硬い壁があるような。 メンタル的にも、第3チャクラのテーマは私の大きな課題です。 自己愛の完結 集団から離れた自分のアイデンティティーの確立 自信 自分や他者を尊ぶこと 怒りや不安・・・・ それらのことを、格別意識せずに 生きていく過程で自然と学んでいる人もいますが、 私は今よ . . . 本文を読む

たとえ、何をしていても

いつ、どこで 何を考えても 何を食べても 何を感じていても たとえ、間違っているように見えても 自分を痛めつけていても 愚痴を吐いても 落ち込んでいても 心を閉ざしていても 同じ事を繰り返していても その時の自分に出来る　最善の選択をしている 今の自分は　今までで最高の自分だと ひともまた　そうであると 今日だけは、そう信じる。 ムズカシイけれど それが . . . 本文を読む

見守る自分

昨日の日記で、よーく考えたらびっくりすることを 深い考えもなしに書いていたということに 後になってから気が付いて これまたびっくりしました。 「仏様は、私の本来の姿だ」って・・・・ とすると こうして悩んだり、怖がったり、もがいている私って 一体何なのだろう？ そう考えたら、なんだか気分が良くなり 今日は朝から家の掃除やら ハワイ島での宿泊問い合わせやらで 忙しくしています。 そうだ、「渡 . . . 本文を読む

生きていればいい。

このブログで何度となく触れてきた 胎児期に聞いていた母と祖母の会話によって生まれたチャイルドが どうも私の「ボスキャラ」っぽい感じがする。 「生きていたくない」子は 何度となく「鬱」という形で私に訴え その感覚の辛さを隠すべく、「怒り」や「失望」という形 ――時に、私の傷つくツボを突いてくる他人、という形――をとって 繰り返し人生に現れてきた。 「ほら！やっぱり何もいいことなんかありゃしない」 「 . . . 本文を読む

鬱の効能

他の人から見たら「アホか！」と言われそうなことだけど、 思い切って書くことにする。 私は、ハメを外すのがかな～り苦手だ。 何かにつけ恐怖感が強い、ということは以前の日記にも書いたが それは健康を害することへの恐れ、引いては食生活へと繋がっていた。 ・・・ことに気づいたのは、おととし、かなり厳格な菜食＆砂糖断ちに 走った時。 時、というか、後になってから 自分の極端な走り方の裏にコレがあったのか . . . 本文を読む

母の思いも一緒に

連日報じられる、豚インフルエンザ関連のニュース。 これについては諸説ありまして。 意地悪？かつシビアな視点でみると、 『この騒ぎによって、得をするのは誰か？』という見方も 出来なくもない。 ワタシも大騒ぎしたくない・するべきでない派ではありますが 全く気にならないといえばウソになる。 今日もまた、夕飯時のニュースのトップで報じられた。 ハワイ州オアフ島でも感染者が見つかった、という。 先日 . . . 本文を読む