禁酒もとい休肝

体組成測定を控え

禁酒宣言の相方

禁酒？

測定が終わったらまた晩酌生活なので

休肝！です！

アルコールにかえてプアール茶

普段ジムでもそんなに摂取しない水分ですが

一夜で二人で2リットル💦

おまけに食べる量も少なくなる

一番のメリットは…

すぐワタシが

読書がすすむ

・・・

やっぱりたまには休肝日必要！！！

課題の体重は💦

今回は予想通り減量は難しい…かな