休動日

木曜日… 今日はフィットネス休館日です　 ちょっと疲れ気味でもあるので… 今日はうちで ＰＣしたり　 掃除　 洗濯　 アイロンかけ　 料理　 サボっている家事に勤しんで… 午後は ゴロゴロして～～～　 夕方には 美味しい～～～ビールをグビっと！！！　 しかし…動かないので… 体重も気にしながら　 明日の朝　　にならないよう… ボチボチ　「休動日」することにいたします ちなみに… フィットネス３カ月 体力はまだまだのようですが 体重は３ｋｇ減です♪ 体型にさほど変化がないので…実感が…ないです