図書館へ。

半年ぶりくらいか、また沢山本を読もうと思って、県立図書館に行ってきた。

目が疲れたり、集中力がなくなって（年齢のせいかな）、読書から遠ざかっていたけれど、今年は月に最低でも３冊は読みたいと思っている。

お金をかけずに運動もしたい。

体を動かすことが筋力の低下予防だけではなく、メンタルにもよいことはわかっているけれど、何でも3日坊主だった。

でも、まだまだ現役で働かなければならないので、しっかりと体力をつけたいと思っている。

頭と身体の健康管理が今年の目標だ。