心と体は表裏一体です。どちらかが悪ければ、もう一方も悪くなります。だから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方を配慮しなければなりません
―ジョセフ・マーフィー
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- 健康寿命は残り少ない。そろそろ自分のために生きないとね。
最後まで自分の足でしっかり歩いていきたいな。
猫６匹とともに、マイペースで暮らしています。
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