仏画

昨日、一昨日と二日連続 5,000歩歩いた。

おかげで？腰がとても痛い。

明日は次男夫婦と小天橋へカニ食い旅行。

で、今日は静かにコタツで仏画の練習。

平均歩数

 

乾燥肌による皮膚のカイカイ（かゆいかゆい）症、

塗り薬がなくなったので近所の皮膚科へ薬をもらいに行った。

往復2,500歩。

 

たったこれだけの歩数で腰の痛さが激しくなる。

以前はどうだったろう？と記録を見てみた。

2012年の一日平均歩数＝15,403歩

2013年＝16,977歩

2014年＝15,735歩

2015年＝13,852歩

2016年＝11,522歩

2017年＝7,337歩

2018年＝1,753歩

2019年＝1,401歩

2020年＝4,933歩

2021年＝5,440歩

2022年＝3,697歩

2017年から激減している。

2017年は帯状疱疹、2018年は脳梗塞、2019年腰椎分離症、

2020年は舌ガン、2021年小腸出血・前立腺ガン、

と大病が続いたからね。

以前の平均10,000歩以上歩いていたのが懐かしい。

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ヒメリュウキンカ

 

 

高山竹林園

高山竹林園の寒干しを見に行った。

以前は随分盛大だったと思うが、今年は少し寂しげだ。

ここで寒中に干された竹が茶道の茶筅に作られる。

寒干しを見て資料室へ

そしてお茶を頂戴して・・・

雪の舞い散る寒い一日でした。

 

左足ヒザ痛

数日前から左足ヒザが痛い。

以前右足ヒザで同様の痛みがあった。

その時はロキソニンの注射を何度か打って治った。

今回も注射を打ってもらおうと病院へ行くと、レントゲン撮影して〜

「左足ヒザ打ち側が少し擦り減ってますね。80年も使っておられますからね〜」と。

注射を打ってもらってまた来週〜と。

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↓ ヒメリュウキンカが間もなく咲くかな？

 

 

サギソウ

サギソウを掘り出して植え付けた。
昨年失敗したので球根が僅かしか取れなかった。
で、水コケ単体に二鉢と、試しに一鉢は鹿沼土単体にした。

どうでるか？！