インフルエンザ予防にキノコ

これから、またインフルエンザが猛威を振るう

インフルエンザは抵抗力の
弱い子供や高齢者には危険


だからワクチンはもちろん

もしかかっても軽く済むように

日頃から抵抗力を高めておこう




インフルエンザ予防にはキノコ

キノコに含まれるβグルカン

βグルカンがウイルスや細菌から体を守る

そして免疫力を強化してくれる




キノコは底脂肪

そしてヘルシー食材

食物繊維もとても豊富


免疫力を高めてくれるビタミンも豊富

余分な塩分を体外に排出してくれる


骨や歯を作る材料となるリンも



特にβグルカンは
免疫力を高める効果
ガンを抑制する効果
コレステロール値を下げる効果
腸内環境を整える


こんな様々な効果がある

単なる底脂肪
ダイエット効果だけではない



これから寒くなって
猛威を振るうインフルエンザ

いつもの食卓にキノコをプラス

キノコは手間もかからず調理も簡単



主婦たちのお助け食材

かさ増しにも、もってこい



家族の健康のためにも

簡単キノコを食卓に


インフルエンザ予防に

簡単キノコを食卓に




(*⌒▽⌒*)




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一本のものさしで計らない

今はダイバーシティの時代

多様な考え

多様な生き方

多様な選択

多様な生き様

そんな多様性が認められる時代



だから一本のものさしで計らないで



自分にとっては譲れない
正しい道だったとしても

他者には他者の道がある

他者には他者の考えがある


だから一本のものさしで計らないで



この世の中に

自分と同じものさしを持つ人間は
一人として、いないのだから


みんなみんな違うのだから


みんなみんな違うから

だから話し合って

違いを認め合って

許し合って

歩み寄る



みんなみんな同じじゃないから

話し合って

違いを認め合って

歩み所を見つけて

生きていく




自分のものさしで計らないで

自分のものさしで決め付けないで

自分のものさしだけが正しいと思わないで




この世の中には

人の数だけ、ものさしがある

人の数だけ、考え方がある

人の数だけ、生き方がある



いろんなものさしがあるから面白い



いろんな考え方があるから面白い



いろんな生き方があるから面白い




だから、この世は面白い




＼(^o^)／




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自分で考える力

この世の中を生き抜いていくために

最も大切な力

それが考える力



不満があるなら

不満を言って


それから、じゃぁどうする？

どうしたら状況はよくなる？

それを考える


人を頼らず考える


考えることの出来ない人は

人の力だけを当てにする


考えることの出来ない人は

人を頼ることだけを考える



人を当てにすることは
考えていないのと同じ

人を頼ることは
考えていないのと同じ



人の力だけを当てにすることなく

人の力だけに頼ることなく


自分の出来ることを考えよう

自分に何が出来るか

それを考えることの出来る人間が


考えることの出来る人間


そんな人間が
この世の中を生き抜いていける


自分で考える人間


そんな人間こそが
この世の中を強く生き抜いていける




人の力だけを当てにする人間は
自分で考える人間にはなれない

人の力だけに頼る人間は
自分で考える人間にはなれない



自分で考える人間になろう


自分で考える人間になって
初めて人と話し合うことが出来る


人の力ばかりを頼る人間は
話し合いのテーブルにもつけない

自分の考えを持つということは
まず自分が出来ることを
考えることの出来る人間

自分に何が出来るか

それを考える人間

そして自分のことだけではなく
全体を見通すことの出来る人間

それが本当の意味で考えるということ



人と意見を交換し合って

より良い考えを導き出して

それを実行する



それが話し合うということ


人の力だけを当てにする人間
人の力だけに頼る人間は
この話し合いのテーブルには着けない




自分で考える人間になって

この話し合いのテーブルに着くことの
出来る人間になって



この世の中を強くたくましく

生き抜いてほしいと想うのです




ヽ(^o^)丿




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