1月29日の兄弁

おはようございます！

少し暖かい日が続くみたいですね

ちょっと一息(*´ω｀*)


今日の兄弁メインはトリ胸ケチャップ和え

鳥むねに塩胡椒して、片栗粉をまぶして揚げます

それをケチャップとウスターソースで味付け

ご飯がススムおかずです









今日の兄弁

トリムネケチャップ

ほうれん草とコーンとギョニソソテー

いか天マヨネーズ焼き

きんぴらごぼう

たこ焼き



今日も楽しく元気に過ごしましょう


d=(^o^)=b