っつーこって、体幹チューニング

こんばんは、ナオコです＾－＾

本日、体幹チューニングの説明会に行き、自分で
行うセルフケアの体幹チューニングを習ってきました。

そう、最近は「ブレない軸」を作るために、せっせと
励む日々です。朝と夜にしみじみと体幹チューニング
している私。でも、「やっぱし理論がよくわからんと
いかんね！！」と、ばかりに説明会に行って参りました。

そんでもって、「行ってきて、よかった～」と、しみじみ
思った夜でした。親友も誘っていったのですが、土日と
会社の社員研修で座りっぱなしの彼女にとっても、
凄くよいワークとなりました。

大好きな海老名の美容師さんもいらしていて、とても
和やかな良い雰囲気で進行　講師の先生も
なんだかほのぼのとしていて、よかったな～。

この4日くらい、自分でセルフケアしていて感じたことが
「胸がやわらかくなった」こと、そして「肩周りの肉が
そぎ落ちた」こと　スゴイでしょ。

しかも、「あ、私って幼少のみぎりに右肩を脱臼した
んだ～」という記憶が戻って参りました。右肩の
違和感は、そこからきていたのねぇ、と、そんなことも
思い出したり、して。

これから、肩こりなくなりそうです。というか、絶対に
なくなりますね、これは・・・

これから、自分の体がどんなふうに変わっていくのか、
本当に楽しみです

ナオコでした＾－＾

日々つれづれの、覚書

こんにちは、ナオコです

3連休の2連投もようやく終わり、ですね。今回はずいぶん
のんびりとした時間をすごしました。

この1週間で、いろいろなことを感じ、考え、そして体感
しました。

いよいよ自分自身の学びを、具体的に行動に移すこと
実現していくこと、それが今の時期のようです。

本日から、モードを切り替えました。まずは、目の前の
ことに100％全力投球です。というよりも、自分自身との
約束を、必ず守る、ということを行っていきます。

本日、全力投球した1日を過ごしました。「無理だな」と
思う心が出てきても「いや、できる！」という心の中にいる
天使に活躍してもらい、自分がやろうと思ったこと、すべて
行いました。　わたし、偉い！！


本日は、早朝からお墓参りのはしご。蔵前と鎌倉にある
母方、父方のお墓へ参りました。父方のお墓を掃除して、
なんとなくご先祖様のことを考えていたら、こんな声が
自分の内側から聞こえてきました

「品格を持ちなさい。　高みを目指しなさい」

素敵なメッセージですよね、これ。このメッセージに
対してさまざまな思いを馳せましたが、やはり今の私に
とって、とてもタイムリーな内容です。


午後からは、不思議なご縁で繋がっている友人と三茶で
おいしくランチをして、その後彼女の家で夜までまったり。
ケーキを作ったり、ご飯を作ったり、ネイルを塗ったりと
思いっきり「女子」な感じの午後でございました。

彼女は、いろいろなことをやっている人なのですが、
「ニュメロジスト」という数秘術を学んだことがあるそうで
お誕生日と名前から、私に関わる数字を教えてくれました。

６と４と１１と１１

女性性な包容力、バランスを表す　６
現実的に、こつこつと積みあげることを表す　４
霊的、個性的、注目を集めることを表す　１１


いろいろな説明を受けたのですが、とても納得する
話でした。面白いですね、数字って。

それに影響を受けるわけではないのですが、今年の
お誕生日以降、自分自身が大きく変わっていく感じを
以前から持っていたのですが、たぶん、そうなります。

そして今、自分が何をしていかなければならないかが
ずいぶんと浮き彫りになってきています。様々なご縁に
感謝しつつ、自分がやるべきことを、しっかりとやり
続けてまいります。

皆様、どうぞ素敵な1日をお過ごしください
ナオコでした

かわいもの好き

皆さんこんばんは、ナオコです

台風が日本列島を縦断していますね。自然の猛威には
改めて驚かされる、という悠長なコメントが出てくるのも
実際に被害をあっていない、自分の楽な状況があるんだな
と、思っています。

とはいえ、自然現象に文句をいっても何も変わらないので
本日の話題に・・・

そう、「かわいもの好き」

わたくし実は、「かいもの好き」なのです。

カワイイもの好きな人々というほぼ日刊いとい新聞の
コーナーにも、燃えたわたし。

そんなわたしのお気に入りは、例えば
USBカードリーダーとか




マグカップとか



リリーフランキーの絵とか



なんか、いろいろです、てへっ。

自分自身は、全然アーティストではないけれども、
やっぱりアートが、大事だ！！

生活を、より豊かにしてくれるもの、大好きでーす

深夜のつぶやきでした。
ナオコ

教えることは、学びだなぁ・・・

こんばんは、ナオコです。

まだ早い時間だけど、夜ご飯を家族と一緒にまったり
食べて、ブログを書いている私。こんなゆったりとした
時間を過ごせることが、有り難いです。

さてさて、今日は友人のお宅のお邪魔して、診断を受けて
参りました。自分に似合う色がどんな色なのかを、120枚の
布を顔にあてて、みていく、というもの。

私はね、秋色が似合う女、ということが判明いたしました。
ゴージャスで、エスニックな、濃い茶色なんかが
お似合いな私。当然、アニマル柄、は虫類柄、レザーなんか
がっつり似合っちゃいます



前職をすでに辞めて、独立している彼女。走り始めた
ばかりで、目の前のことを一生懸命やっている、そんな
彼女をちょびっとでも、お手伝いしたいと思い、最後に
「ズバリ、言うわよ」みたいな状態になっちゃった

自分でも意外なくらい、「こうしたほうがいい」「ああした
ほうがいい」というアイディアが、ほとばしるから
びっくらした。

以前1人でスタジオを切り盛りしていた、しかもうまく
まわらなかったという経験があることもそうだけれど、
この半年間の学びで、俯瞰して見る力が、すこしずつ
培われたのかな、と、感じます。

人に伝えることで、自分自身の成長がわかるから、
本当に有り難いな、って、思います。


よし、ますます自分を磨いていこー


皆さま、どうぞ素敵な週末をお過ごしください
ナオコでした

シビレっぱなしの、私

皆さんこんにちは、ナオコです

今日もビューティフルな1日が始まりましたね
どんな1日を過ごす予定にしていますか？？？

さてさて、先週はしびれまくってしまった私。
何があったかというと、敬愛するエントモ兄さんの
親塾連続2日、そしてその後に読んだ本にノックアウト



著者の小田島裕一さんにお会いすることが、本当に
楽しみになってきました!!


あー、人生学びだな、って思った1週間でした。


最近、とくにご縁を感じているのが、とある兄貴。
エントモさんの親塾で、兄貴主催の合宿に行った
友人の「もう、ありえない」って連発する話を深夜までさんざん
聞いたら、親友から「その兄貴の合宿に行きたい！」という
突然のメールが来たり・・・

わたしだって、まだ行っていないのにぃ


もう1人の親友も、誕生日に合わせてその兄貴の
プチ合宿に行く模様。そして、東京へ戻ってきたら
お誕生日のお祝いを、盛大にするのですぅ～


素敵なご縁は、本当に連鎖しますね。
自分自身、何を目指していきたいのか、本当に
はっきり、じっくり、ばっちり、腰を据えて
自分自身を見つめながら、進んでいきます。

あ、わけわからなめの日記になっちゃいましたが、
これが今週の私の感想でした。

皆さまどうぞ、素敵な週末をお過ごしください
ナオコでした