っつーこって、体幹チューニング

こんばんは、ナオコです＾－＾

本日、体幹チューニングの説明会に行き、自分で
行うセルフケアの体幹チューニングを習ってきました。

そう、最近は「ブレない軸」を作るために、せっせと
励む日々です。朝と夜にしみじみと体幹チューニング
している私。でも、「やっぱし理論がよくわからんと
いかんね！！」と、ばかりに説明会に行って参りました。

そんでもって、「行ってきて、よかった～」と、しみじみ
思った夜でした。親友も誘っていったのですが、土日と
会社の社員研修で座りっぱなしの彼女にとっても、
凄くよいワークとなりました。

大好きな海老名の美容師さんもいらしていて、とても
和やかな良い雰囲気で進行　講師の先生も
なんだかほのぼのとしていて、よかったな～。

この4日くらい、自分でセルフケアしていて感じたことが
「胸がやわらかくなった」こと、そして「肩周りの肉が
そぎ落ちた」こと　スゴイでしょ。

しかも、「あ、私って幼少のみぎりに右肩を脱臼した
んだ～」という記憶が戻って参りました。右肩の
違和感は、そこからきていたのねぇ、と、そんなことも
思い出したり、して。

これから、肩こりなくなりそうです。というか、絶対に
なくなりますね、これは・・・

これから、自分の体がどんなふうに変わっていくのか、
本当に楽しみです

ナオコでした＾－＾