体幹・バランス!!!パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんばんはドーン山口です！



早いもので今日で11月も終わり

明日から師走ですよね！



バランス感覚をみがくため体幹を鍛えましょう


今回のエクササイズはとても簡単なので

毎日行って下さい！ではドーンと一緒に

レッツトライ！！！

【体幹・バランス】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】