最近1キロも太り 何とか元にもどしたいと悪戦苦闘している
丁度1キロだ!・・・・なーんだ1キロだけと思われる方もいるかもしれないが
心臓悪い自分にとっては大問題!
この年齢になると1キロやせるのは とてもむずかしいのである
無駄な間食を職場でしてしまうため「やめなきゃ」と思うが
患者さんからお礼ともらったものが 配られて
自分の引き出しに入っていると ついつい食べてしまう
何とか この食いじはった気持ちがやめれないものだろうか~
このまま太るとヤバイ!と焦りつつあります(ToT)
秋が怖い!
何故か心配することは多いのに 食欲あるんですよね
これから また気を引き締めがんばりまーす
1キロ太られたとか?私もかなり増えてきておりますが、今の所は許容範囲です。
夏ですから、食欲もなく、痩せるには一番いい季節ですが、その季節に太るのは?秋になったら、恐ろしい結果にならないように、頑張りましょう?