脳トレ？

お気付きの方もいらっしゃると思いますが、

最近の私のブログは、ご飯ネタばっかり




だって、








一日中、献立ばっかり考えてるんだもーん




夏休みだし、

ウチの夫は立派な生活習慣病予備軍　　　　
　　　　　　　　　　　　私も気をつけないといけないけど・・・


先日の人間ドックでもいろいろとひっかかって・・・
　　　
まずは‘食事療法，からと言われた


カロリー計算とかは、ちょっと・・・

だから、それなりに注意してみようと





ちなみに昨日の晩ご飯は、


　　　　　

・かつおのたたき　　　　
・ゴーヤチャンプル　（パプリカ入り）　　
・海藻とこんにゃくのサラダ　（キャベツたっぷり）
・うちわエビのみそ汁　


「おれは、あおむしか」と突っ込まれそうなぐらいのキャベツ






今夜は、

　　　　　

・たこの明太子サラダ　（ほうれん草とブロッコリー入り）
・ゴーヤとうなぎの和えもの　（みょうががイイ味出してた）
・赤魚のきのこあんかけ
・冷ややっこ　（あまりものの塩から）
・みそ汁

野菜をできるだけ使っているつもりですが、
成長期の子どもたちがいるし、
少しぐらいは‘満足感，もないと・・・


やれる範囲でがんばるつもりですが、
夫も私も
いつまで続くやら・・・




そんな横で、

のんきに寝ているコイツ・・・


　　　　　　　




　　　　　　いいねー、アンタはのん気で・・・