５－５

５月５日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１６度



今日は勤務ＯＦＦ！！
珍しく昨日の酒が少し残った感じの朝だ。（笑）
それでも朝一で公園をウォーキングしてアルコールを飛ばす。



特に出かけることもせず、家でゆっくりと過ごす。
午後、突然スマホの緊急地震速報が鳴ってビックリ！！
能登半島で大きな地震だ。

風が強く一日中吹き荒れている感じだ。

朝昼晩と３食家で食べた。(^^)/

体重は変わらず。

現在２０時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7400歩 5.2km 1h1s 230k