のんびり５

２月５日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温０度




今日は勤務日！！
朝は寒いが日中は暑い。




梅の花も綺麗に咲き始めている。(^^)/


作業はほぼ無酸素運動（笑）。これじゃ筋肉も付くわな！
スタミナも付くので良しとする。

体重は変わらず。


特にコレと言って記すようなことが無い一日。
こう言う日が一番幸せ！！

現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

12000歩 8.4km 1h58s 390k