一年の経過が早く感じる４

１２月４日（日）　　起床４時００分　　晴れ　 　気温７度










昨夜は何度か夜中にめが覚めた感じ。多分、自律神経の交感神経が優位に働いてゆっくり眠れなかった感じだ。
起床してから活動計を見るとやはり眠りが非常に浅い。
朝からフワッ感があって気色悪い。朝一で薬を飲んだような気がする。（コレを書いている時点で２０時台なのでハッキリ覚えていない！）ｗｗ

昨日はかなりの距離を走って少し足にダメージがあるので今朝は規定周回数の半分をウォーキングにした。
何だかいつフワッ感に襲われるかと四六時中思っていると気が休まる暇がない。これが自律神経をササクレさせる原因だ。
ウォーキングが終わって帰宅して特にすることもなく一日がボーッとして終わった。(笑)

昨日から壊れている便座がやはりまた壊れてしまった。やはり買い替えを迫られているような気がする。マイッタなぁ！

先月かなぁ？左目に何となく違和感があって眼科で検査したけど「飛蚊症」と言うことで様子見をすることになっていたが、
このところ何となく症状が進んだ気がする。また今週中にでも眼科に行ってみてもらった方が良さそうだ。

いくら季節の変わり目と言えども身体のアチコチが不調でマジで心が折れそうになる。

３０歳代の時はまさかこんなことになるとは思ってもいなかったけど、どこか不調になると連鎖しているようだ。
そうなると何をしても楽しさや面白さを感じなくなり負のスパイラルに陥りそうで恐い。

我々の世代で身体的に完璧な人間はなかなかいないだろうけど、何だか人生って良く分からない。
もちろんイヤなことばかりではないけどそれほどイイこともないし、少し自分より年上の先輩方に色々お聞きしたいよ！トホホッ！

世の中にはもっと命にかかわるような病気とかもありそれと戦っている人に比べれば自分などどうと言うこともないけど、
コレばかりは感じ方の違いやその人の背景や今までの生活スタイルなどに関係するだろう。
とにかく重たい石を背負っていつも低空飛行をしている感じと出も言えばいいのであろうか？！

日本人の平均寿命は世界的にも長い方だが、自分は「健康寿命」が全う出来なくなった時点で終わってもイイと思っている。
長生きしても他人様のお世話になり自分で動けなければ、きっと人生に楽しみを見出すことが出来ないかと思う。
まして家族があるわけでもないし。これから先、何か大きくガラッと変わるような当てもないしネ！
何だか今日の記事はいつになくネガティブになってしまったなぁ！まっ、そー言うのが生きている証でもあると思う。


現在２０時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時３５分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

12000歩 9.4km 1h55s 315k 45g out3w