花火４

７月４日（土）　　起床５時１０分　　曇り　　気温２２度



雨を期待して起きたら晴れてはいないけど、雨は止んでいる。（汗）
じゃ、いつも通りに走るべー！と。
気温も湿度も高いし、路面も少し濡れているので辛い感じになると思いつつ
午前５時台からジョグ開始。
ところが何故かペースが良い・・・・・（汗）
ウェット路面を気にして以前のシューズで走ったら妙に靴が軽く感じる。

さすがに土曜日は早朝ランナーも多い。
いつもは皆に抜かれてしまうようなヘタレな走りだけど、
こんな日に限ってフットワークも軽い。
速度を落としてもドンドンペースが上がってきて最終的には自分の前に見えている
ランナーは全部抜き。＼(^o^)／
自分でもビックリ！！更にラスト１周半は久々の
超ハイペースでほとんどスプリント的な全開で走ってしまった。
それでも乳酸もたまることなく息切れもほぼナシ。
オイラ、スゲー体力ＵＰしちゃった感じ。(笑)
まっ、これが明日になるといきなり重たく感じたりするのだろう。（過去に何度も経験あり）
当然、体重もスッと減量したけどシッカリと朝食を食べるのですぐに元通り。
それでも58kg台だ。

午後は高校時代の友人が企画・運営を手伝っているイベントに顔を出してきた。
地元の１９７０年代の写真やトークショーで盛り上がる。

特に昭和レトロ系が好きな自分にはとても美味しいイベントだった。
しかし、何でもかんでもレトロが好きなワケではなく、
自分が幼少期にかかわったモノや場所にしか興味はない。
８月には赤レンガ倉庫でもっと大々的に行うらしい。コレもオイラは必見に値する。
午後の３時から２時間ほどイスに座っていたのでやはり終了時にはフワッ感が否めない。

それでもしばらく小雨の中を歩いて以前勤務していた会社の後輩が自分でお店を
やっている立ち飲み屋でホッピーを１杯飲んでいたら更にそこにやはり以前の会社の
後輩にあたるヤツが現れてしばし懐かしい話に花を咲かせる。(^^)/
もう、１１年くらい前の話になるのだなぁ！！
その店は３０分チョイで引きあげ、空腹に耐えきれずラーメン屋に入った。
ネギラーメンにニンニクトッピング！！
もちろん脂は少なめにオーダーしたけど、やはり高カロリーのものは美味しい。(笑)

帰宅後はすぐに入浴する。このあと「Ｆ－１イギリスＧＰ」の予選をＴＶ観戦する。
どこか遠くで花火が打ち上がっている。
もうしばらくしたら本日ラストのリハビリ体操を実施予定。


19000歩 16.1km 554k 39g 1h20s in7j+街中