季節は秋へ１７

１０月１７日（木）　　起床５時００分　　　晴れ　　　気温１９度



今日は比較的早い時間からジョグ。
台風が過ぎ去って一気に気温が下がりとても寒い。
Ｔシャツに短パンで外出は辛いけどジョグならちょうどいいかなぁ！
シューズの紐の調整はほぼＯＫになった。
購入してから距離もソコソコ走ったので馴染んできたようだ。
で、いつも通り６周。少し身体がダル重だったけどクリア。
この時点で体重は57kgをキープ。

日曜日に車で外出するので久々に洗車。


帰宅後、「　Ｉ　」君からカラオケのお誘い。
のん気にお昼過ぎから４時間くらい歌い放題。(笑)
歌（音楽）はキライじゃないので楽しいけれど、思い通りに上手くは歌えない。ｗｗ
やはりプロの歌手は凄いと思う。
まっ、アマチュアとは基本的に発声も声量も練習回数も違うので当然だけどネ！

で、午後は既に陽が落ち始めて暗くなったのでジョグはできず。
明日は少し多めに走ることにしようかなぁ！

20000歩 17.1km 764k 54g 1h26s 6j