と言っても、プレミアムバレル888の話ではありません。
最近チャリ通をしていましたが、坂があるとガンガン登ってしまう悲しい福岡…マチガイマシタ「サガ」デス。(><)
ところがそんなに乗っていないので、下りになると一気にペダリングをやめてしまう。
「うおおッ!足が張ってるぜ!!」
そうです。乳酸がたまったのです。分かっていてもつい…(-_-;
ひどい場合は、脚が動かなく(売り切れ)なるのです♪
ガクガクと生まれたての小鹿のように、立てないぞぉ!(*_*)
登りで脚の筋肉にたまった乳酸は、こぐのをやめてじっとするより動かした方が早く解消できるんです。
昔は、下りでこぐとスピードが上がりすぎるので、「軽くブレーキをしながらこげ!」と言われたものです。
長距離を乗るなら、高回転低負荷、下りこぎ、これを心がけないと、帰って来れなくなっちゃうよ( ̄~ ̄;)b
最近チャリ通をしていましたが、坂があるとガンガン登ってしまう悲しい福岡…マチガイマシタ「サガ」デス。(><)
ところがそんなに乗っていないので、下りになると一気にペダリングをやめてしまう。
「うおおッ!足が張ってるぜ!!」
そうです。乳酸がたまったのです。分かっていてもつい…(-_-;
ひどい場合は、脚が動かなく(売り切れ)なるのです♪
ガクガクと生まれたての小鹿のように、立てないぞぉ!(*_*)
登りで脚の筋肉にたまった乳酸は、こぐのをやめてじっとするより動かした方が早く解消できるんです。
昔は、下りでこぐとスピードが上がりすぎるので、「軽くブレーキをしながらこげ!」と言われたものです。
長距離を乗るなら、高回転低負荷、下りこぎ、これを心がけないと、帰って来れなくなっちゃうよ( ̄~ ̄;)b
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