はなまるマーケットでやっていた
人参と明太子の炒め和え。
簡単でとても美味しいので
常備菜に最適![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
しかも、私の御用達の
ローソン100で材料が揃うので
バッチリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/9f/103d28846cfeaf1a534f5fc161c42589.jpg)
人参は1本半を
スライサーでスライス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/aa/f8065e44e9014211d9b629945a038bcc.jpg)
さらに千切りに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/f2/c60a9bf06498ab247f7f05bf0baf1e12.jpg)
フライパンで千切りにした人参に塩を少し入れて炒めて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/e1/65e5b6541d6ca1e8ef4df329e6ff0d6b.jpg)
明太子をラップで包んで絞りだして和え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/18/d919714d6e16eae8fbab962361abe6ca.jpg)
ごま油をかけて出来上がり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/77/f4551840defd44335bc074728af7d98c.jpg)
ご飯がすすみます(笑)
人参と明太子の炒め和え。
簡単でとても美味しいので
常備菜に最適
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
しかも、私の御用達の
ローソン100で材料が揃うので
バッチリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/9f/103d28846cfeaf1a534f5fc161c42589.jpg)
人参は1本半を
スライサーでスライス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/aa/f8065e44e9014211d9b629945a038bcc.jpg)
さらに千切りに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/f2/c60a9bf06498ab247f7f05bf0baf1e12.jpg)
フライパンで千切りにした人参に塩を少し入れて炒めて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/e1/65e5b6541d6ca1e8ef4df329e6ff0d6b.jpg)
明太子をラップで包んで絞りだして和え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/18/d919714d6e16eae8fbab962361abe6ca.jpg)
ごま油をかけて出来上がり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/77/f4551840defd44335bc074728af7d98c.jpg)
ご飯がすすみます(笑)
番組で、してたんだあ。
オカズには、なるし、
いいけど、さほどな、ものでもないわなよね。
(笑)
簡単で、いいですよね。
箸休めって感じですね。
またまた、はなまるマーケットでやっていたのですが
沖縄料理で人参、ニラ、最後にツナを入れるのも
美味しそうなので、今度作ってみます。(笑)