クリーンスパ市川

あまりにも暑いけど、休みだし江戸川サイクリングロードまでサイクリング。

　　　　　

江戸川放水路から東京湾まで往復。

　　　　　

暑いので体を冷やそうとそのあとクリーンスパ市川へ。

プールで泳ぐのはすごい久しぶり。

　　　　　

泳いだ後は館内の温泉でゆっくり。
水泳でふだん使わない筋肉を使ったので心地よい疲労感ながらもちょっとぐったり。