お勉強会

今日は、毎月恒例、
健康科学博士、節原先生の勉強会です。

今日は、前からずっと勉強会に来てる
私の友達が、かなりの体調不良で、
話しを聞いて欲しいというので、
私もお付き合い。。。。
朝から、別の友達を迎えに行き、
先生を迎えにホテルに行き、
その友達との待ち合わせ場所である
喫茶店へ・・・・。

その友達は、原因不明の頭痛と
腕から指先の痺れと、ひどいむくみと
だるさに悩まされていて、
病院に行ったのですが、診断結果は
過労とビタミン不足による血行不良。
「何かサプリメント飲んでみる？」と
お医者さまに言われたそうです。

・・・っで、血液検査の結果や
仕事の状況とかをいろいろ話してました。

お医者様の指摘どおりなのですが、
それよりもっと大切なのは、
『水分補給!!』と・・・・（笑）

ウチの娘の『チョコ食っとけ～』も
「は？？」って思わず聞き返しましたが、


職場がサウナ状態にもかかわらず、
水分補給が思うようにできないらしいです。
いくらビタミンを入れても、血液そのものに
水分が不足してたら、血も巡りようがないと。。。
なので、職場ではできる限りのことをして、
仕事の前や、仕事の後に、しっかり水分をとって
血液の中の水分量を正常な状態に戻さないといけない。
それから、指摘のビタミンや、
血液の流れをよくするものや
ストレスから来る疲れを緩和するようなものを
入れていくと、ちゃんと血が巡るようになる。

ってなこと・・・・らしいです。

何しろほら・・・横で「ふぅ～ん」って
聞いてただけだから（笑）


その後、昼ごはんを食べ、
勉強会の会場へ。。。。

今日のお題は、皮膚の痒みとか、
ダイエットのこと。
あと、骨盤のゆがみ。
消化と吸収。
４０代からの油の摂取などなど。。。


勉強会の後、ダッシュで家に帰り、
夕食の準備をして、
みんなで食事をしているところにＵターン。
そこで、くっだらない話や、
白内障や飛蚊症の話しをしたり、
雑談程度のお勉強。

はあ～～～！！
充実してた～～♪