お勉強会

今日は、健康科学の博士の
お勉強会でした。

最近、体を酷使したり、
プレッシャーの波が襲ってきてる娘。
ちょっと体調が不調気味で、
先日、学校から病院を紹介してもらい
検査して貰っても、異常なし。

診断結果は、
プレッシャーによる自律神経失調症(^_^;)

そして、出された薬を飲んでるけど、
余計にしんどくて、体を動かす気力がない。
などというものですから、
どんな薬か調べてみたんです。

つまり・・・軽い抑うつ薬。

そりゃあ、しんどいわねえ～～。


飲むのやめると、元気は出るけど、
眩暈が復活。。。


・・・・ってな状態だったので、
連れて行きました。


最近の生活とか、血液検査を見て、
博士がひと言。

「低血糖。チョコ食べとけ～。」（笑）

思いっきり脱力でした。


その後、これからも体を使うのだから、
ぐうたらしてる家族よりも、
しっかり栄養を摂ること！！と諭されてました。

あと、メンタル面でも、
プレッシャーを良い方向に持っていく
気持ちの持ち方とか。

膝に負担がかかりかけてるので、
その相談とか・・・・。

い～～ろいろ。
為になったことと思います。


帰りに、マーブルチョコを買った娘でした（笑）


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

後日談。

その後、飴とチョコを持ち歩いて、
糖分補給。
そして、アスリートモードな栄養補給で、
症状が治まってきてます。

それでも、どーしてもふらついたり
吐き気がする時も、原因がわかったそうで・・・。

それもやっぱりプレッシャー。
いろいろ、対処を考えて、
乗り越えようと頑張ってます。