「怒り」という感情について

怒り・怒るという事に 抵抗を感じている。

怒ってはいけない。

 

自分の感情を出しては、いけない。

確かに、誰かに感情をぶつけるのは、

感心しないことです。

 

しかし、感情を出すことと、感情をぶつけること

は、少しちがいます。

 

感情を出すことと、出さない事

どちらがいいか？

 

もちろん、感情を出す方が いいでしょう。

感情とは、こころの自然なエネルギーの流れだから。

 

感情を出せば、周りの人も あなたの事をより

深く理解することができるし、自分自身でも

気づくことも多いでしょう。

 

感情を抑えて、押さえて、抑えすぎると

自分が分からなくなってしまう事があります。

 

ほんとは、どうしたいのか？

何が 好きで、何が嫌なのか？

 

自分の気持ち＝感情を知る事は、

自分自身にとって とても役に立つこと。なのです。

 

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