大混乱、もうどうしたいかもわからない。

ここのところ、ご相談者のかたが口にする言葉があります。

『 どうしたいかも、わからない。』
それが、個人セッションのお申込理由です。

「あ～でもない。」　「こーでもない。。。」 考えすぎて思考回路が
ショートしてオバーヒート状態。

ご相談内容の記入欄には、人間関係のなやみ。
・人のエネルギーを受け易い。
・もうちょっとのところで、物事が上手くすすまない。
そんな、ストレスから解放されたい。　という記述。

どのような自分になりたいですか？という問いかけに
『 どうしたいかも、わからない。』

このような場合の共通点があるとすれば、感情にフタをしていること。
頭で考えて理論で理解しようと、がんばっている点 です。

人間関係での悩みの根っこにあるのは、自己信頼感の欠如。

わかりやすく書くと、【 自信がない  】 ということです。

自信がないから、自分の選択に迷い。
自信がないから、まわりの人との関係に振り回され、しなくてもよい
心配や不安を抱えているのかもしれません。

また、自信がないから自分の気持ちを相手に伝えること、ができず、
伝えない限り相手もあなたの事を理解することが出来ないし、
あなたも相手を理解することができません。

仕方がないので、自分の今まで培ってきた独自の思考回路を
使い分析を始めます。独自の思考回路とは、自分特有のもので
決してバランスの取れたものとは言えません。

独自の思考回路は、その人の体験に基づいて作られたもの。
あくまでその人固有のものであり、人はそれぞれ自分の世界観をもっています。
ですから、人間関係で感じ方も様々な感情や感覚も独自の見方によって違って
いるのが当たり前なのです。

そして、人間関係で感じる違和感も不調和もその思考回路を通じて感じて
いるものなのです。

さきほど、人間関係での悩みの根っこにあるのは、自己信頼感の欠如。
と、書きましたが、それはどういう事かというと。

もし、自分で自分への信頼感 (自信) があれば、自己表現ができるはずです。
もちろん、伝え方やそのタイミング言葉選びなどについては、多少悩むかも
しれませんが、それは 自分を理解してもらう為の手段の一つなので、永遠の
悩みにはなりませんね。

そうは言っても・・・

わかんないことは、わかんない！！！　

そんな時。。。。。

その混乱を手放す方法として、何に混乱しているのか知る。

その混乱は、自分の中の何を表面化 （意識化） しているのか？

不思議なことですが、意識的に問題だ！と感じていること。
その悩みそのものが、カモフラージュである場合があります。

顕在意識は、とにかく今の混乱を沈めるための 混乱の理由
「会社が・・」 「友達との関係が・・・」 「運がわるくて・・・」　など
その感覚・思いの根っこにあるものと向き合うのをまるで避けるように。。。

人の自己防衛本能が、事実にフタをしてしまっている状態です。
なぜ、防衛本能がフタをするのか？というと、事実に向き合いたくないから。

しかし、無意識は、その感情や思いを解放して先に進もうとしています。
今まで、貯めてしまった感情を解き放ち、新しい風を吹き込むために。

本当の自分、ありのままの自分になること。
それは・・・自らをカゴのなかから、広い世界に向かって飛び立たせること。

目先の問題を解決するだけでは、同じ事を繰り返すだけですね。

詳しく知りたい方、もっと癒されたい方は
自分がもっと好きになるヒプノセラピー講座へ お越しください。

関連記事

どんな些細な事も、ひとつのゴールに繋がっている

わ か ら な い 病

インナーチャイルドの氾濫？