パンプキン・パイとシナモン・ティー

いつも笑顔で、何事も楽しんで生きて行きたい。そんな日々を綴ります。

水分と塩分

2024-08-04 21:00:00 | 日々あれこれ

 

「いつまで続くこの暑さ」ですね

まぁ、洗濯物がすぐに乾くのはいいけれど

 

今日はカバー類の洗濯

シーツも枕カバーも冷感のものにしているけれど

やっぱり冷房かけていても汗をかきますね

 

枕元にお茶を入れたボトルを置いているけれど

朝までに飲み干してしまうし

 

日中の水分と塩分の補給

最近はもっぱらこれ

水出し紅茶です

こんなボトルにティーバックとお水を入れて冷やすだけの簡単なものだけれど

すんなり飲めます

 

 

 

塩分補給は頂き物の「塩こんぺいとう」

小さいので口飽きせずに食べられます

 

 

 

まだ8月も始まったばかりなのにこの暑さ

なんとか乗り切らないと、ですね

 

明日はピアノのレッスン日

2週間ぶりなので頑張ってきます

 

 

 

コメント
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