40男スロージョグでダイエット

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今日の記録

2021-08-13 09:06:00 | ダイエット記録


途中で、お腹痛くなったので、8キロまで
朝が涼しくなって、走りやすくなったのに残念!

体重 64.3
体脂肪率 14.4
昨日から1キロ減。
すぐに減った。良かった。とりあえず63キロ目指そう。



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