ダイエット70日目 体力回復

仕事が忙しすぎて

走る気力が無い

その代わり走れる時は

それなりの距離を走ってます

毎日走ってるときつい距離も

たまに走ると意外と走れます

もう少し仕事が落ち着くまで

ゆるゆると続けます

体重　71.1

体脂肪率　20.3

ジョギング　8キロ

間食なし

夜の炭水化物抜き