今日の記録

久しぶりのラン

めっちゃ涼しくなってて走りやすかった

このまま行くといいな

体重65.1

体脂肪率14.5

わー

めっちゃ増えてる

しばらく走ってなかった

食べる量が増えた

間食もした

ゴロゴロしてた

思い当たる節がありすぎる

とりあえず切り替えていこう