緊張感あるレッスン！

フィットネスクラブのダンス系レッスンで！

今日の昼のレッスンは緊張感の中に疾走感が有り
後半に向かい高揚感が高まり、良い空気感だった！

結構ハードなレッスンだったけど、
疲労感が少なく心地いい感じです。

緊張感ある爽やかな空気感！
これって、スタジオに集まるメンバーとか、
メンバーさんの立ち位置とかでも左右されるよな～～～
笑顔とか、もちろん大事だと思うけど、不自然な笑顔よりも、
緊張感の中から自然に生まれてくる笑顔が望ましいですよね！

今日はなんか、インストラクターさんに感謝の気持ち・・・そんな気分です！
草○先生ありがとうございました。

昼の焼肉

前回が「１人焼肉」ネタなので今回も失礼します・・・！

この店は、席と席がしっかりと囲われた感じなのと席数が多いので
１人でも気軽にリピート出来ます。店員さんも歓迎ムードな対応です。
http://tabelog.com/okayama/A3301/A330101/33000332/
自分は高い肉の焼肉でなくても満足出来ます。
今日は477円の豚味噌ランチ+ホルモン少々190円+鶏肉少々190円
（477円+190円+190円）=857円～これを税込みで925円
このランチはドリンクバー付きでご飯も「200g・300g・400g」から選べます。

925円で結構「焼肉感」を味わえた！
午後３時過ぎでもランチメニューがOKみたいだし、
自分にとっては・・・この店・・・昼ご飯として、ありがたいわ～～～！