しば大 ブログ

★ 散髪屋 & かつら卸売り ★を営んでいます。

貯めとしなり!

2008-06-05 | エアロビクス
自分のエアロの基本的なテーマは「しなり」!
常に卓球を片隅に意識しています。卓球は瞬間的な「しなり」をいかに効率的に引き出すかが重要なのですが、少しのぶれ歪みがラケットにあれば、コートに入らない形で答えがでます。エアロの時、卓球になりすぎないよう意識しダンスとしての表現力としてアレンジする事を考えています。卓球の早さと比較すれば、一つ一つの動きはスローモーションのような物なので、スローモーションでしっかり貯めを作り、スローモーションで指先までしならせる。「体幹、力の抜き加減」等すべてを高める事で、より質の高い「しなり」が生まれ、その動きが表現力につながるように感じます。基本的な動きの質をいかに高めるか!ダンスエアロの表現力をもっともっと高める事を意識し確実にレベルアップしていきたいです!