生命の呼吸

こんにちは。いつものように　李　承憲先生の詩を紹介します。

あらゆる生命は呼吸しています
生命がなくては
幸福も平和も愛も存在しません
生命とは呼吸そのものです

息を吸って息を吐いて
一つの呼吸が終わると
一つの生命が終わります

一日のうち数え切れないほど
多くの呼吸をします
私たちは呼吸によって存在します

呼吸に記憶や意識の調節が必要なら
私たちは眠ることもできません
呼吸は意識せずできるのです

生命は美しく尊く神秘的です
生命は創造主からいただいた
もっとも大きな祝福です

人生も同じです
私たちは成長し成熟し
徐々に老いていきます
始まりと終わりは
二つではなく一つです
数多くの始まりと終わりが繰り返されていきます


　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲


ILCHI希望の手紙 は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
　　あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。
　　　　　　　＊＊ 一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP ＊＊
（コメント）
呼吸に集中すれば、考えがなくなり、無我になれます。
無我とは、自分という意識がありますが、考えることがなくなる状態です。
ボーットすることではありません。
何かに集中していれば、他のことは考えません。これが我を忘れることなのです。

外部ワークショップのお知らせ

こんにちは。
ILCHI　ブレインヨガ　太秦スタジオでは以下の通り外部でワークショップを開催します。

日　時：２０１１年８月７日（日）１４：３０～１６：００

場　所：京都市右京ふれあい会館
　　　　太秦安井西裏町１１－６

参加費：１０００円

内　容：瞑想
　　　～ブレイン　メディテーション体験～

コメント：
　　「私は誰なのか」「私の人生の目的は何なのか」誰しも一度は疑問にもったことでしょう。
　　書籍などで答えを得られるかもしれませんが、実感できないと思われます。答えは自分の脳にあります。
　　でも意識のある状態（顕在意識）では、答えが得られません。答えは潜在意識の深い無意識にあります。
　　静的瞑想で無意識に入ることは可能ですが、なかなか深いところには到達できないことがあります。
　　ブレイン　メディテーションは動的瞑想で、体、頭を振動しながら瞑想します。当日はその瞑想を体験して
　　もらいます。


　　
　　　　

肯定の力

こんにちは。

李　承憲先生の詩を紹介します。

「肯定の力」

この坂で転ぶとあと３年しか生きられない
そんな言い伝えのある場所で転んだ人が
嘆き悲しんでいました

そのとき、通りかかった僧侶が言いました
もう一度転ぶと、今より３年長生きするだろう

考えを一つ変えると
すべてのことが変わります
コップに水が半分に残っているとき
否定的な考えをする人は、半分しかないと嘆きます

脳の使い方によって
人生を天国にすることも、地獄にすることもできます
私は幸せな人だと考えたとき
脳は正常に機能します

私は不幸で、勇気もない
消極的な人間だというと
エネルギーレベルが低くなり
脳は正常に働きません

私は幸せな人間だと認めるとき
幸福への道が見え
幸せのドアが開きます

運命の奴隷になるのではなく
運命を動かす人になりましょう
人間には無限の可能性があります
無限の可能性は
仮我を投げ捨てたときに初めて現れるのです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲


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「幸せだ」と自分が選択すればそうなります。何にでも感謝できることが幸せにつながります。
よい悪いは自分の基準です。周辺で起こった現象をどう判断するのか？
それらは引き寄せです。

仮我と真我。多くの人は真我がわからなく、仮我を自分だと思っています。
真我と出会い、その真我の願い通りに実践する。すると道は開いていきます。

始まりと終わり

こんにちは。李承憲先生の詩を紹介します。



すべてのことには
始まりと終わりがあります
どのように始めるのか？
どのように終えるのか？
全てのことは選択によります

始まりと終わりを美しくする人は
自分自身と世の中を幸せにする人です

始まりと終わりに希望を見る人は
より良い世の中を創造する賢い人です

あなたの終わりから新しく始める人がいます
その誰かのために
あなたはどんなプレゼントを
用意しましたか？
どんなメッセージを残しましたか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

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三つの心

こんばんは。

李承憲　先生の詩を紹介します。


人として持つべき
3つの基本的な心があります
一番目が孝心です
すべての根本は孝にあります

考が発展して忠になります
忠は「中」に「心」と書きます
忠心とはかたよらず変わらない
「真ん中の心」という意味です

心に中心があって変わらない人は
必ず成功します
しかし、心がたびたび揺れ動く人は
成功できません
忠心は道心と孝心の間にあります

道心とは何でしょうか？
道心は生命の根源を探そうと思う心
真理を追求しようと思う心です
人間完成に至る心です

人生とは
孝心と忠心と道心をどれほど
育てたのかにより価値が決まります

親孝行が深い人は厚遇を受けます
忠心を持った人は尊敬を受けます
道心を持った人は
宇宙と自分がひとつであるという理を悟り
人類を愛する心を持って完成に至ります

あなたの中に
3つの心が育っていますか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲


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（コメント）

「宇宙と自分がひとつであるという理」
自分の意識の中に真我があります。これは誰にでもあるものなのですが、広く宇宙へとつながっています。
自分の中に宇宙があることを悟るのです。