脳波振動（１）

ご無沙汰しています。
長らく更新していませんでした。これからは定期的に更新したいきたいと思います。

さて、ＩＬＣＨＩ　ブレインヨガでは様々なトレーニングをするのですが、
その代表的なものの一つに「脳波振動」があります。
効果は一杯あるので、おいおい紹介していきます。
単純な動きですが、効果が抜群。
指導する立場から言うのも何ですが、これってすごいトレーニングです。奥が深いです。
はじめは、何これ？と言いたくなるようなトレーニングですが、やってみて
凄さが判ります。ただ続けるとが大切なのです。数回程度では判りません。
続ければ、このすばらしさがわかります。
やり方は「脳波振動」（講談社）という書籍をご覧になってください。
でも読むだけでは判りません。実際やって、体験してみないと。
それも続けて続けてただやるだけです。

動的瞑想である脳波振動は人生を変えるトレーニングです。
多くの人がこのトレーニングを続けるときっと世の中が変わると思います。