足首が・・・

今日、歩いているだけだったのに、左足に激痛が走った。アキレス腱の上の部分が痛いです。とりあえず手持ちの湿布を貼って様子を見ますが、治ってくれるのかな？
しかし、年をとるというのはこんなことで実感してしまします。確かに運動不足ですが、ジムで1時間走ることもあるのに、これはないでしょう。
山に行けなくなりそうです。