今週のRun 2011年07月22日 | ラン 7/22(金) 距離4.97km ペース5分52秒/km タイム29分13秒 消費302kcal 今週は山へ行ったため、一日しか走れなかった。 ま、穂高をガツガツ歩いたので、体重はそのまま。 #トレーニング・フィットネス « 実践？ウルトラライトハイキ... | トップ | オートビレイ壁・ホールド替... »
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